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Gold ist keine Farbe by Katharina Greier

Clean-Eating by Katharina Greier

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Frühstück

Salted Peanut-Cream

Whaaaat the... I LOVE IT?! Ihr wollt nicht wissen in welch Ekstase ich war als ich das erste mal probiert habe! Mir sind 1.000 leckere Sachen eingefallen die man mit dieser göttlichen Cream machen ...

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Paprika-Cashew-Aufstrich

Ein absolutes Allroundtalent! Mein Auftrag lautete "Katharina, ich hätte gerne mal einen leckeren und schnell zubereiteten Aufstrich!" Tada - ich präsentiere euch den Clean-Eating-Brotaufstrich! Er ...

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Saftkur die Zweite

Es ist vollbracht! Unsere Challenge ging 5 Tage lang, es gab jeweils 6 Säfte am Tag damit wir unseren Stoffwechsel mal wieder etwas auf die Sprünge helfen. Wir haben unseren Magen-Darmtrakt ...

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Pancakes – ohne Zucker!

Clean Eating Frühstück! Auch wenn nicht Sonntag ist, ich finde Pancakes funktionieren auch super an einem Freitag oder Donnerstag, oder Mittwoch....! Diese Prachtstücke waren super lecker und ich ...

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Grüne Smoothies und die Bowl

Warum sollte ein Smoothie in eine Schüssel? Die Smoothie-Bowl, noch mehr "Trend" geht wohl kaum! Warum ich mich jedoch regelmäßig dafür entscheide meinen Smoothie in eine Bowl zu schütten, hat ...

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Dinkelvollkornbrot – ganz schlicht & einfach

Ganz ohne Umschweife, ohne großes Tamtam…Ein schlichtes, saftiges, vollwertiges, geschmackvolles, körniges und unheimlich leckeres Dinkelvollkornbrot. Dieses Rezept wurde tatsächlich ausreichend ...

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Frühstück, Ja oder Nein?

Das Frühstück Es gibt die, die bereits mit Kohldampf morgens aus dem Bett aufstehen und die, die vor 11 Uhr keinen Bissen runter bekommen. Es gibt so viele "Für und Wider", aber bevor ich der nächste ...

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Smoothie Bowl

1 Schale voller Leckereien für einen guten Start in den Tag   50 g Magerquark 50 ml Reismilch (oder andere Getreidemilch) 100 g Beeren (TK oder frisch) Zimt nach ...

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