Eine knusprige Leckerei mit vielen pflanzlichen Fetten und Proteinen als kleiner Energieschub für zwischendurch gefällig?? Die Cracker sind nicht nur schnell gemacht, sie sind auch eine ...
15 min.-Küche
würzige rote Beete Suppe
Schneller und einfacher geht es kaum.... Eine schön würzige rote Beete Suppe und dazu habe ich meinen rustikalen Dinkelfladen gemacht. Dieses Mal jedoch mit Quark als Grundlage, darauf etwas Salz ...
Energy Balls | Raw Pralines
Lässig, chic Die kleinen, runden Energiespender sind nicht nur vollgepackt mit guten Sachen, sie sind auch super handlich, unheimlich lecker und haben echtes Suchtpotenzial. Energy Balls ...
herzhafte Lachs-Spinat-Muffins mit Ziegenkäse
Hier kommt etwas für meine Low-Carb-Freunde. Ein schneller, saftiger, luftiger, deftiger Snack für zwischendurch. 10 kleine Muffins, super Probierportion für einen Brunch oder ähnliches. ...
saftige Topfenknödel
Ich wollte mich im Titel einfach noch beherrschen... saftig, ich meine natürlich matschig - so wie ich es liebe. Wir hatten die Topfenknödel als Dessert gewählt und waren hin und weg. Nicht zu süß und ...
easy Schokopudding (vegan)
Toller Tipp von einer Arbeitskollegin. Da ich mich noch gar nicht so mit Tofu beschäftigt habe, blieb mir dieses Rezept wohl bisher vorenthalten - leider. Meine Version hat natürlich wieder etwas ...
Warmer Apfel-Kakao-Fernsehsnack
Das war eine spontane Idee für einen gemütlichen Abend auf der Couch und Lust auf Apfel und irgendwas in Richtung schokoladig. ZUTATEN (1 große oder 2 kleine Portionen) 20 g ...
Smoothie Bowl
1 Schale voller Leckereien für einen guten Start in den Tag 50 g Magerquark 50 ml Reismilch (oder andere Getreidemilch) 100 g Beeren (TK oder frisch) Zimt nach ...