Willkommen in meinem Revier….
JA ich gestehe, ich plane gerne und bin gerne organisiert.
Eine Wochenplanung ist aber tatsächlich auch für diejenigen etwas, welche eventuell nicht die allergrößten Freunde von Organisation und Planung sind.
Warum…
Es macht dir das Leben leichter und du „musst“ dich damit lediglich einmal in der Woche auseinandersetzen. Dafür sparst du dir dann die darauffolgenden 6 Tage so viel Zeit, dass ich gerne wieder das Argument „Mehrwert“ ins Spiel bringe.
Was ich daran so praktisch finde…
Man probiert viel mehr aus.
Man verfällt nicht so leicht in seinen gewohnten Trott weil man unter der Woche oder unter dem Tag einfach keine Zeit oder Lust hat sich mit Essen und Einkaufen auseinander zu setzen.
Man beugt ein Salat-/Suppenkoma vor. Verringert die Gefahr auf die Schnelle und aufgrund von „Kohldampf“ zum Falschen zu greifen weil man nichts sinnvolles in Reichweite hat und der Naschtopf im Büro der letzte Ausweg wäre.
Meine Wochenplanung…
Erfolgt meist am Sonntag. Entweder habe ich die Woche über schon super viele, neue Ideen gesammelt/entdeckt welche ich in der kommenden Woche unbedingt ausprobieren möchte oder ich durchstöbere Google, meine Zeitschriften oder Instagram nach Inspirationen – ich finde das toll und freue mich immer wieder darauf.
Dazu kommt, dass ich gleich noch ein paar geschäftliche Termine, Sportkurse oder Verabredungen mit Freunden mit aufnehme.
Je nach Aktivität/Abendplanung weiß ich dann bereits wann ich ggf. vorkochen kann/sollte um mich am nächsten Tag nicht damit beschäftigen zu müssen.
Steht ein Kochabend mit Freunden an oder geht es zum Essen, kann ich das bei meinem Wocheneinkauf berücksichtigen.
Steht Sport auf dem Plan, achte ich darauf, dass ich meinen Nachmittagssnack dementsprechend wähle um genügend Energie für mein Workout zu haben.
Auch immer eine super Sache! Wenn dein Workout-Termin bereits steht, kannst du vorher dein Abendessen schon in den Ofen packen, köcheln, durchziehen, auskühlen lassen und dann… wenn du ausgepowert, frisch geduscht und glücklich bist, kannst du direkt dein leckeres Abendmahl genießen.
So kannst du deinen gesunden Lebensstil auch an einem stressigen Tag problemlos umsetzen. Man muss nur ab und an etwas vorausschauend sein.
Und ich denke, spätestens jetzt ist es offiziell – es liegt mir im Blut 🙂
Es ist aber auch nicht direkt jedermanns Sache, gebe ich ja zu.
Deshalb habe ich hier eine kleine Vorlage/Hilfestellung für euch. Klickt mal rein, bei Fragen, fragt mich ruhig, ich helfe gerne weiter!